8大黄色食物养生效果佳
更新：2020-05-04 08:12:57
8大黄色食物养生效果佳 8大黄色食物养生效果佳. 1.玉米：刺激肠蠕动防便秘； 2.南瓜：温体润肺； 3.地瓜：补脾胃、益气力； 4.马铃薯：补气健脾； 5.胡萝卜：健脾消食，润肠通便； 6.黄豆：补充蛋白质，滋润皮肤； 7.芒果：促排便； 8.莲子：助睡眠。
8大黄色食物养生效果佳
1.玉米：刺激肠蠕动防便秘；
2.南瓜：温体润肺；
3.地瓜：补脾胃、益气力；
4.马铃薯：补气健脾；
5.胡萝卜：健脾消食，润肠通便；
6.黄豆：补充蛋白质，滋润皮肤；
7.芒果：促排便；
8.莲子：助睡眠。
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