花生芝麻糊
更新:2020-05-03 10:43:19
花生芝麻糊 许多女性朋友面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其憔悴之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。 补血养颜早餐花生芝麻糊 材料:花生、黑芝麻和色拉油 做法: 1、首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香; 2、然后把它们一起放入搅碎机,...
花生芝麻糊
补血养颜早餐花生芝麻糊
材料:花生、黑芝麻和色拉油
做法:
1、首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香;
2、然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存;
3、想吃时,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。
小贴士:最好不要将花生外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。
芝麻的营养功效:芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成。
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