8大黄色食物养生效果佳
更新:2020-05-04 08:12:57
8大黄色食物养生效果佳 8大黄色食物养生效果佳. 1.玉米:刺激肠蠕动防便秘; 2.南瓜:温体润肺; 3.地瓜:补脾胃、益气力; 4.马铃薯:补气健脾; 5.胡萝卜:健脾消食,润肠通便; 6.黄豆:补充蛋白质,滋润皮肤; 7.芒果:促排便; 8.莲子:助睡眠。
8大黄色食物养生效果佳
1.玉米:刺激肠蠕动防便秘;
2.南瓜:温体润肺;
3.地瓜:补脾胃、益气力;
4.马铃薯:补气健脾;
5.胡萝卜:健脾消食,润肠通便;
6.黄豆:补充蛋白质,滋润皮肤;
7.芒果:促排便;
8.莲子:助睡眠。
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