保护血液系统的9种食物
更新:2020-05-03 11:34:39
保护血液系统的9种食物 杏仁:预防血小板凝结; 薏仁:降低胆固醇; 黑芝麻:防止血管硬化; 黄豆:降低胆固醇; 菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病; 木耳:抗凝血; 海带:预防血管阻塞; 芹菜:富含芹菜碱能保护心血管降血压,叶子的维C比茎要高; 玉米和玉米须:降血压。
保护血液系统的9种食物
薏仁:降低胆固醇;
黑芝麻:防止血管硬化;
黄豆:降低胆固醇;
菠菜:富含叶酸能预防心血管疾病;
木耳:抗凝血;
海带:预防血管阻塞;
芹菜:富含芹菜碱能保护心血管降血压,叶子的维C比茎要高;
玉米和玉米须:降血压。
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