保护血液系统的9种食物

 保护血液系统的9种食物

    杏仁：预防血小板凝结；
    薏仁：降低胆固醇；
    黑芝麻：防止血管硬化；
    黄豆：降低胆固醇；
    菠菜：富含叶酸能预防心血管疾病；
    木耳：抗凝血；
    海带：预防血管阻塞；
    芹菜：富含芹菜碱能保护心血管降血压，叶子的维C比茎要高；
    玉米和玉米须：降血压。