海带有助防病的海中蔬菜

 海带有助防病的海中蔬菜

    海带含钙、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等成分，经常食用对身体十分有益：
    让秀发黑又亮；
    排毒增强代谢；
    祛痰保护气管；
    补钙易于吸收；
    美颜改善肤色；
    消除乳腺增生；
    防心脑血管病；
    降压利尿消肿。