舍卫国城内的大街上，有一位五官端正的青年，衣不蔽体，神情慌乱的狂奔着。阿难遇见了，叫住他：「年轻人！这样的慌张，有什么急事？」
「尊者！婆罗门说，如果想要生天，必须在十五月圆之日，赤身露体，身擦胡麻油，朝东疾走，遇到任何凶恶都不要避开，这样就能生天了。我正在努力修行，希望能够生天。」
「你想要生天，不如我陪你去问大智慧的佛陀吧！他会教导你生天的方法。」
阿难与青年来到精舍，佛陀问他们：「发生了什么事？」于是阿难便一五一十地将事情原委向佛陀报告。
「佛陀！十五月圆日赤身露体向东疾奔，真的可以生天吗？」
「阿难！一个没有学过游泳的人投向瀑流，这人有生存的希望吗？一个没有学过御马术的人，能够骑在野马上安然无恙吗？」
「佛陀！那是不可能的。没有学过游泳，投身于瀑流必定没顶；没有学过御马术，要骑坐野马，也必定摔伤。」
「阿难！在瀑流中要能得救，首先要学会游泳，就好比众生在五浊恶世的瀑流中找到正确的方向，首先要有戒定慧三学，有了戒定慧做为调心的助缘，自然可以出离欲海。」
「阿难！八正道就是调心的方法，好比御者驯服马匹一样，驯服了的五根，可以为心王拉车，能起大用。」佛陀接着转身对青年慈祥地开示道：「善男子！十五月圆，就如同我们内心没有贪瞋痴的乌云，心光能圆满照耀。婆罗门要你把衣服脱光，这是要你把我执的铠甲卸下，呈现我们本来的面目，婆罗门要你向前疾奔，是要你在修行道上心无旁骛，努力的精进，最后终能超越五欲六尘的五浊世间，到达禅悦法喜的天界。善男子！心中圆满的明月，比天空的月圆更加重要啊！」
